十博体育【体育汇】滑雪解忧

2024-04-19 19:30:22

　　十博体育有的人到了冬天，就会出现沮丧、忧郁、注意力分散、易疲劳、工作效率下降等问题，专家称为“冬季抑郁症”。而改变“冬季抑郁症”最基本的方法就是运动，滑雪就是不错的选择。

　　滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。

　　滑雪可以分为竞技滑雪与旅游滑雪。纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，相关条件要求严格，非一般人所能具备和适应；旅游滑雪是出于娱乐、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，畅享滑雪运动带来的无穷乐趣。

　　现代滑雪运动大致可分为三种类别：阿尔卑斯山式（Alpine Skiing）、北欧式（Nordic Skiing）和自由式。

　　阿尔卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动，其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得，包括了各式技巧和动作，其中三种最基本的动作：直降、横渡和转弯。

　　北欧式：滑雪包括了越野滑雪（Cross Country Skiing）和滑雪跳跃（Ski Jumping），名称的由来是因为这种运动起源于北欧各国。越野滑雪是最大众化的滑雪方式。

　　自由式：自由式滑雪其实就是一种特技表演，表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降，同时还得表演后跳、踢腿，甚至翻跟头等其他惊险的特技。

　　滑雪作为一项体育运动来讲，对身体有着极大的益处；同时，它又是一种健康、时尚的生活方式，在享受极快的速度中，回归自然，放松心情。还有什么运动能比滑雪更让人在冬季感到如此舒爽呢？！

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